Ingeniería perfecta al servicio del deporte

Buenos días! 

Por fin es viernes....no nos engañemos,la  mayoría no pensamos en otra cosa desde el lunes!

Hoy vengo cargado de muy buenas noticias,ayer salí a trotar muy,muy suave y note como todo estaba en su sitio,ninguna molestia ni atisbo de dolor,ingeniería perfecta al servicio del deporte.

Creo que nunca pensamos lo suficiente en la maravilla que nos compone,ese cúmulo de huesos,músculos y piel capaz de aguantar condiciones extremas y esfuerzos inhumanos.

He de confesar que no he hecho al pie de la letra la recomendación médica que me indico 10 días de reposo,pero os juro que no podía más! Cada día en casa pesaba como una losa,algo demasiado grande para seguir soportándolo,así que ayer tuve q salir a la calle,llenar mis pulmones de aire fresco y notar como el engranaje de mi cuerpo volvía a funcionar  y una vez más me demostraba que no existen los límites.

Tras esta prueba,voy a darme el Finde de descanso y el lunes retomaré la preparación,durante la próxima semana dejare aparacada la bici y el bañador y apretare en carrera ya que que os comente el día 1 de diciembre tengo un trail,os dejo los detalles de la carrera por sí os animáis!

Trail Cerro Marmota:

En el término municipal de Colmenar Viejo,en Madrid,se celebrará una carrera popular de trail running llamada Cerro Marmota.

Si nunca habéis probado el trail esta es una buena oportunidad para intentarlo,ya que con esta carrera veréis como se desarrolla una prueba de este tipo sin las exigencias que normalmente las rodean.

Se trata de una distancia de 25 km a través de senderos y caminos,casi no acumula desnivel,lo que lo hace que sea una carrera totalmente "corrrible".

Según han confirmado el propio Chema Martínez tomará parte en ella en la edición de este año.

Adicionalmente se oferta otra carrera de 10 km y dos rutas senderistas de 10 y 25 km,por lo que sí queréis disfrutar de un día de naturaleza y deporte podréis hacerlo sin necesidad de correr.

Os dejo el mapa y altimetría de la carrera de 25km y el enlace a la web para apuntarse.

http://www.runners.es/noticias/actualidad/articulo/inscribete-a-la-iii-carrera-y-marcha-cerro-marmota-en-colmenar-viejo

PD: Al finalizar todas las pruebas se repartirá un típico cocido madrileño!!

Hoy en vez de frase inspiradora os dejo mi primer videolog que viene con sorpresa! A partir de ahora meteré alguno de vez en cuando!Feliz Finde!

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