Buenos días!!
Ha pasado mucho tiempo,quizá demasiado, desde la ultima vez que me dirigí a vosotros,pero he vuelto y vengo con la intención de reclamar mi trono!
Tras los meses de septiembre y octubre,en los que prácticamente he estado inactivo,metidos en Noviembre he vuelto con fuerza a los entrenos y, visualizado el calendario he tomado una serie de decisiones respecto al reto inicial de este blog.
Vayamos por partes, en primer lugar vamos a ver el plan de entrenamiento de Noviembre, el mes que tenemos en curso y posteriormente comentamos las incidencias o novedades:
Una vez visualizado el plan de este mes,dos aspectos os llamarán la atención:
Vayamos por partes, en primer lugar vamos a ver el plan de entrenamiento de Noviembre, el mes que tenemos en curso y posteriormente comentamos las incidencias o novedades:
Una vez visualizado el plan de este mes,dos aspectos os llamarán la atención:
Por un lado no hay nada de piscina,ya que,como en otras ocasiones,prefiero meter entrenamientos intensivos rotando en 2 de las 3 disciplinas.
Por otro lado,he decidido adquirir un TRX,que no es mas que un sistema de entrenamiento en suspensión,sistema que tan de moda esta ahora mismo,por lo que he decidido probarlo e introducirlo en mi entrenamiento para fortalecer tren inferior y superior.
Su uso aun es un misterio para mi,por lo que prometo dar feedback en cuanto haya testado el sistema!
Por lo demás,este mes nos centraremos en carrera y bici de fondo,es decir,volver a recuperar el ritmo de ambas disciplinas que en este periodo de descanso he olvidado.
En este tiempo de desconexión deportiva no solo he tenido tiempo para descansar cuerpo y mente, sino también para valorar el reto que desde un principio me puse.
A pesar de haber superado las dos pruebas que me marque para este año y disfrutar de los dos Half Ironman que he realizado, he decidido cambiar la fecha y lugar de mi estreno en la distancia reina.
No ha sido una decisión sencilla, pero varios factores me han ayudado a replantearme el reto a batir, seguimos trabajando, seguimos en este camino y seguimos creyendo en nuestras posibilidades, pero si metes en una cocktelera el trabajo, los estudios, los entrenamientos y el tiempo que debes dedicar a tener vida social ( si, los triatletas también nos vamos de cañas¡¡) te aseguro que no salen las cuentas...al menos no salen para llegar a Mayo con plena preparación física y mental.
Recordemos que un Ironman son palabras mayores y no solo debes preparar tu cuerpo para soportar esas distancias, sino que debes prepararlo a nivel mental, ya que es muy probable que en el transcurso de la prueba sufras bajones y dolores, cosas que debes estar preparado a soportar y siempre pensar en el objetivo final.
A expensas de planificar el calendario de este año, os puedo adelantar casi al 90% que la prueba elegida para el Ironman será el recientemente creado Ironman de Barcelona, que tendrá lugar en Octubre de 2015.
Desde aquí pido disculpas si alguien se siente decepcionado, pero siempre he pensado que lo mas importante de un camino no es el tiempo que emplees en el, sino lo que ese camino te aporte a ti, y os puedo asegurar que este camino esta dejando en mi una huella tan profunda que dificilmente olvide estos años cuando mi memoria solo de para recordar el día a día.
A pesar de haber superado las dos pruebas que me marque para este año y disfrutar de los dos Half Ironman que he realizado, he decidido cambiar la fecha y lugar de mi estreno en la distancia reina.
No ha sido una decisión sencilla, pero varios factores me han ayudado a replantearme el reto a batir, seguimos trabajando, seguimos en este camino y seguimos creyendo en nuestras posibilidades, pero si metes en una cocktelera el trabajo, los estudios, los entrenamientos y el tiempo que debes dedicar a tener vida social ( si, los triatletas también nos vamos de cañas¡¡) te aseguro que no salen las cuentas...al menos no salen para llegar a Mayo con plena preparación física y mental.
Recordemos que un Ironman son palabras mayores y no solo debes preparar tu cuerpo para soportar esas distancias, sino que debes prepararlo a nivel mental, ya que es muy probable que en el transcurso de la prueba sufras bajones y dolores, cosas que debes estar preparado a soportar y siempre pensar en el objetivo final.
A expensas de planificar el calendario de este año, os puedo adelantar casi al 90% que la prueba elegida para el Ironman será el recientemente creado Ironman de Barcelona, que tendrá lugar en Octubre de 2015.
Desde aquí pido disculpas si alguien se siente decepcionado, pero siempre he pensado que lo mas importante de un camino no es el tiempo que emplees en el, sino lo que ese camino te aporte a ti, y os puedo asegurar que este camino esta dejando en mi una huella tan profunda que dificilmente olvide estos años cuando mi memoria solo de para recordar el día a día.
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