Se establecen las siguientes categorías de competiciones en función de las distancias:
Natación Ciclismo Carrera
Triatlón 1,5 km 40 km 10 km
Triatlón Sprint 750 m 20 Km. 5 Km.
Triatlón Media Distanc 1,9 .a 3 Km. 80 a 90 Km. 20 Km 21 Km.
Triatlón Larga Distancia 3,8 a 4 Km. 120 a 180 Km. 30 a 42,2 Km.
a) Los atletas no pueden recibir ningún tipo de ayuda externa, ni entre ellos, excepto
avituallamiento, al margen de la establecida, y en las zonas determinadas, por la
organización.
vehículos o a pie. Los ayudantes o entrenadores podrán dar sus consejos e
informaciones situándose a los lados del recorrido, y permaneciendo quietos al paso
de los atletas.
c) El personal acreditado para el acceso a los circuitos y para el uso de los vehículos,
no podrá hacer uso de éstos para dar apoyo externo o instrucciones a los atletas.
a) El atleta puede nadar en el estilo que desee. Puede caminar o correr por el fondo, al
principio y al final, pero sólo antes y/o después de la señal (boya, embarcación,
etc.) que indica el punto donde se marca la medición oficial. Puede pararse donde
se haga pie, o junto a las corcheras o boyas colocadas a lo largo del recorrido, pero
no servirse de ellas para avanzar.
b) El atleta debe hacer el recorrido marcado.
c) El atleta no puede recibir ayuda externa.
d) En caso de emergencia, el atleta debe alzar el brazo y solicitar asistencia. Una vez
es atendido, el atleta debe retirarse de la competición.
750m:
Prohibido por encima de 22º
Obligatorio por debajo de 14º
1500:
Proghibido por encima de 22º
Obligatorio por debajo de 14º
4000:
Prohibido por encima de 24º
Obligatorio por debajo de 16º
Excepciones:
a) Los atletas de 50 o más años les está permitido participar con el traje de neopreno
sea cual fuese la temperatura del agua.
b) Si hubiere condiciones meteorológicas extremas, como fuertes vientos, lluvia, etc.;
el Delegado Técnico y/o el Delegado Médico, pueden decidir acerca de la longitud
del segmento de natación y del uso del traje de neopreno. La decisión final se
tomará 1 hora antes de la salida, y será claramente comunicada a los atletas.
c) Para las competiciones de Acuatlón, si la temperatura del agua es inferior a 18ºC se
modificará la competición al formato Natación-Carrera, según las distancias
recogidas en el apartado 1.5.
d) La temperatura oficial del agua se medirá en el medio del recorrido, y en otros dos
puntos de segmento de natación, y a una profundidad de 60 cm., 1 hora antes de
la salida. La temperatura más baja de las tomadas, se considerará como la oficial.
Equipamiento:
a) Equipamiento permitido:
(i) El atleta debe llevar el gorro de natación con el número de dorsal durante
todo el desarrollo del segmento de natación. En caso de llevar gorros
adicionales, el facilitado por la organización debe ser el que cubra el resto.
(ii) Gafas.
(iii) Clips para la nariz.
b) Equipamiento no permitido:
(i) Dispositivos de propulsión artificial.
(ii) Dispositivos de flotación.
(iii) Guantes o calcetines.
(iv) Traje neopreno que exceda los 5 mm de grosor.
(v) Solo parte inferior del traje de neopreno.
(vi) Traje de neopreno cuando no está permitido a causa de la temperatura del
agua.
(vii) Ropa que cubra los brazos de los hombros a las manos y ropa que cubra las
piernas desde las rodillas a los pies en competiciones en las que no esté
permitido el uso del traje de neopreno.
Ciclismo:
Especificaciones básicas sobre la bicicleta:
Se puede utilizar cualquier tipo de bicicleta que cumpla las siguientes
especificaciones:
a. No más de 2 m. de longitud ni más de 75 cm. de anchura.
b. La distancia mínima desde el suelo al eje pedalier será de 24 cm.
c. La línea vertical que pase por la parte delantera del sillín deberá pasar
entre 5 cm. por delante y 15 cm. por detrás del eje pedalier. Esta
especificación no podrá ser modificada durante la competición.
d. La distancia entre el eje pedalier y el centro de la rueda delantera será
de entre 54 y 65 cm. Se podrán hacer excepciones para las bicicletas
de corredores muy altos o muy bajos.
e. No se permite el uso de carenados.
f. Bicicletas o equipamiento no tradicional, será considerado ilegal a
menos que haya sido previamente aprobado por el Delegado Técnico
antes del inicio de la competición.
Ruedas
(i) No podrán tener mecanismos que faciliten su aceleración.
(ii) Cada rueda tiene que contar con un freno.
(i) En las competiciones en las que esté permitido ir a rueda, las ruedas
deberán tener las siguientes características:
a. El diámetro será entre un máximo de 70 cm y un mínimo de 55
cm incluido la cubierta.
b. Ambas ruedas deben ser del mismo tamaño
c. Las ruedas deberán tener al menos 12 radios.
d. Los radios pueden ser redondeados, planos u ovales, pero su
anchura no excederá los 10 mm.
(ii) Para competiciones en las que no esté permitido ir a rueda, las ruedas
traseras podrán ser cubiertas, aunque el Delegado Técnico puede modificar
este punto por seguridad, como el caso de fuertes vientos.
Detalles oficiales sobre la posibilidad de ir o no " a rueda" (Drafting)
a) Hay dos tipos de competiciones en función de que ir a rueda esté o no permitido.
Independientemente del tipo de competición, no está permitido ir a rueda entre
atletas de diferente sexo. Tampoco está permitido ir a rueda para aquellos atletas
que circulando en el mismo grupo, no se encuentren en la misma vuelta del
segmento ciclista.
b) Competiciones en las que no está permitido ir a rueda (drafting no permitido):
No está permitido aprovechar la estela de otro atleta o de un vehículo
durante el segmento ciclista. Se considerará que un atleta está infringiendo
esa norma cuando se encuentre en algún lugar dentro del rectángulo
delimitado por 10 m. de largo y 3 m. de ancho para competiciones abiertas
o de grupos de edad y de 12 m. de largo y 3 m. de ancho para
competiciones élite, tomando como referencia la rueda delantera de la
bicicleta. Esta área se conoce como “zona de drafting”. Un atleta puede
entrar en la zona de drafting para adelantar al atleta que le precede. Para
efectuar esa maniobra tiene 15 segundos. Si pasado ese tiempo no se ha
producido el adelantamiento, el atleta ha infringido la norma de no ir a
rueda.
Un atleta puede entrar en la zona de drafting de otro atleta, , en las
siguientes circunstancias:
a. Si adelanta antes de 15 segundos.
b. Por razones de seguridad.
c. En un avituallamiento.
d. A la entrada o salida del área de transición.
e. En giros pronunciados.
f. Otras razones de seguridad determinadas por los oficiales.
Sanciones por ir a rueda cuando no esté permitido:
a) La sanción a aplicar a un atleta por ir a rueda o provocar una situación de bloqueo,
en las competiciones que no esté permitido, es una tarjeta amarilla que conlleva una
sanción por tiempo, donde el atleta se debe detener en el siguiente Área de
Penalización al lugar donde se le ha sancionado. El tiempo que el atleta se debe
detener en el Área de Penalización variará en función de la distancia de la
competición y según la siguiente tabla:
Distancia sprint o inferior = 1 minuto
Distancia estándar = 2 minutos
Media distancia = 5 minutos
Larga distancia = 8 minutos
c) No detenerse en la siguiente Área de Penalización, supondrá la descalificación del
atleta.
d) Dos sanciones por drafting en competiciones de distancia estándar o inferior,
supondrá la descalificación del atleta.
e) Tres sanciones por drafting en competiciones de media distancia o superior,
supondrá la descalificación del atleta.
Carrera a pie:
Reglas generales:
a) El atleta:
(i) Puede correr o caminar.
(ii) No puede correr con el torso desnudo.
(iii) No puede correr descalzo.
(iv) No puede correr con el casco puesto.
(v) No puede usar vallas, postes, arboles u otros elementos fijos para facilitar
los giros en las curvas.
(vi) No puede ser acompañado
ÁREAS DE TRANSICIÓN:
Reglas generales:
a) Cada atleta podrá usar exclusivamente el espacio marcado con su número de dorsal,
así como los pasillos de acceso y salida del mismo. El espacio individual no podrá
ser marcado con elementos que ayuden a su identificación; en ese caso esos
elementos serán retirados sin notificarlo al atleta. En el caso de que en el área de
transición haya cajas para depositar el material, todo el equipamiento que vaya a
ser utilizado puede estar colocado en el espacio del atleta, al lado de la caja. Todo
el equipamiento ya utilizado debe quedar dentro de la caja, Se considera que esta
dentro de la caja cuando una parte del equipamiento está dentro de la misma.
b) Las bicicletas se deben dejar en el área de transición solo en la ubicación asignada
y en posición vertical; no estando permitido, por ejemplo, colgarlas de lado sólo por
una de las partes del manillar.
c) Solo está permitido dejar en el espacio asignado en el área de transición, el
material que vaya a ser usado durante la competición.
d) El casco, zapatillas de ciclismo, gafas y otro equipamiento de ciclismo, puede estar
colocado en la bicicleta.
e) Los atletas deben montar en la bicicleta después de la línea de montaje, y
desmontar antes de la línea de desmontaje.
f) Todos los atletas deberán circular por las áreas de transición conforme al tráfico
establecido, no estando permitido acortar el recorrido por la transición.
g) Los atletas no pueden detenerse ni impedir el progreso de otros atletas en el área
de transición.
h) El personal de la organización y oficiales, podrán, previa autorización del Delegado
Técnico, entregar y/o recoger la bicicleta y el material en la área de transición. Esta
ayuda, si existe, será igual para todos los atletas.
Pues bien, este es un breve resumen de las especificaciones "legales" mas básicas del triatlon, toda está información la podréis encontrar de manera extendida en el siguiente enlace de la Federación Española de Tritlon:
Como siempre, espero haberos ayudado en vuestras dudas y también espero no haberos aburrido mucho, es una lectura pesada, pero hay muchos detalles implícitos en estas competiciones que si no se tienen en mente nos constarán caros.
"Hay tres pautas básicas: tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que uno se ha impuesto, y convencerse de que lo importante en la vida es terminar lo que se empieza"
